Dieta PESCOWEGETARIAŃSKA z ograniczoną ilością kalorii (1000/1200/1500/2000 kcal)

To dieta z ograniczoną ilością kalorii, przeznaczona dla osób niespożywających mięsa, jednak spożywających ryby.

Diety są odpowiednio zbilansowane, zapewniają dostarczenie organizmowi właściwej ilości witamin, składników mineralnych oraz odżywczych (białek, tłuszczów i węglowodanów).

Menu zawiera produkty ze wszystkich grup żywnościowych (z wykluczeniem mięsa) – produkty zbożowe z pełnego ziarna, warzywa, owoce, chude/półtłuste mleko i jego przetwory, ryby, jaja od kur z wolnego wybiegu, nasiona roślin strączkowych, orzechy, pestki i tłuszcze roślinne.

Ograniczamy natomiast cukry proste, których nadmiar w diecie prowadzi do powstania nadwagi, otyłości i innych chorób dietozależnych.

Diety składają się z 5 posiłków, które należy spożywać regularnie (nie rzadziej niż co 3-4 godziny).

Podczas stosowania diety prosimy pamiętać o piciu przynajmniej 1,5 wody dziennie.

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl